Parterapi

Emotionsfokuseret parterapi (EFT) er en empirisk underbygget metode, hvor kærlighedens essens er et bånd af tilknytning mellem to romantiske partnere.

​

EFT er optaget af hvordan vi kan forbedre og redde et parforhold ved at skabe kontakt gennem at være tilgængelige, responsive og engagerede i hinanden.

​

Tabet af en tryg følelsesmæssig kontakt og de mønstre af negativt samspil, som både afspejler og fastholder tabet, er det centrale i et konfliktramt forhold.

​

Følelsesmæssige signaler, som i virkeligheden skulle trække partneren tættere på eller reducere konflikten, forvrænges eller overskygges af kritik, vrede eller udtryk af ligegyldighed. De negative mønstre i samspillet nedbryder tilliden og forværrer hver partners følelse af sårbarhed og isolation.​

EFT hjælper partnere til at få kontrol over denne negative dans og blive mere tydelige i deres følelsesmæssige signaler om det, de har behov for eller frygter, på måder, som ansporer partneren til at respondere med kærlighed og medfølelse.

​

EFT fokuserer på at skabe og styrke det følelsesmæssige bånd mellem partnere ved at identificere og forandre de afgørende øjeblikke, som nærer et voksent kærlighedsforhold; det at være åben, at kunne sætte sig i hinandens sted og være responsive overfor hinanden.​

Kontakt mig

Ønsker du at høre mere om samtaleterapi eller bestille en tid, så er du altid velkommen til at ringe på telefon 28 73 33 49.